HYROX-kilpailuanalyysi: Mark Austen & Benji Lui & 2 muuta - Hong Kong 01:28:46 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Mark Austen & Benji Lui & 2 muuta

HYROX Hong Kong — 25. marraskuuta 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · CAN

· · ·

Kokonaisaika: 01:28:46
Sijoitus: #38
AG-sijoitus: #5
Sarja: RELAY · OPEN

Mark Austen

Benji Lui

Eugene Kwok

Geoffrey Chow

25-26MARRAS20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running36:46 (41%)

Stations45:15 (51%)

Roxzone6:49 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:36/km+25.9%15.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:46	19
Running 2	3:59	-
Sled Push	7:12	43
Running 3	4:01	-
Sled Pull	7:27	43
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:24	12
Running 5	4:41	-
Rowing	4:46	29
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	3:42	46
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:42	20
Running 8	6:05	-
Wall Balls	9:16	43
Running Total	36:46	24
Roxzone Total	6:49	21