Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Abbas Nazari

HYROX Hong Kong — 25. marraskuuta 2023

Hong Kong, China · SOLO · PRO · NZL

Kokonaisaika: 01:09:43
Sijoitus: #8
AG-sijoitus: #2
Sarja: SOLO · PRO

Abbas Nazari

25-26MARRAS20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running35:08 (50%)

Stations28:52 (41%)

Roxzone5:48 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:24/km+8.8%11.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:59	7
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:32	1
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:13	5
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:08	7
Running 5	4:32	-
Rowing	4:15	8
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:50	5
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:15	7
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:40	3
Running Total	35:08	11
Roxzone Total	5:48	8