Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Oskar Smorczewski

HYROX Hong Kong — 25. marraskuuta 2023

Hong Kong, China · SOLO · PRO · POL

Oskar Smorczewski

Kokonaisaika: 01:26:04
Sijoitus: #20
AG-sijoitus: #5
Sarja: SOLO · PRO

Oskar Smorczewski

25-26MARRAS20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running39:30 (46%)

Stations38:32 (45%)

Roxzone8:08 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:56/km+6.5%13.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:03	13
Running 2	4:39	-
Sled Push	4:18	15
Running 3	5:44	-
Sled Pull	7:17	29
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:14	23
Running 5	5:01	-
Rowing	4:21	15
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:48	26
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:55	19
Running 8	5:21	-
Wall Balls	6:36	19
Running Total	39:30	21
Roxzone Total	8:08	32