HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hybrid-urheilijoiden luominen

TietojaMetodologiaIlmoita virheestäMediaOikeudellinen huomautusKäyttöehdotMyyntiehdotTietosuojakäytäntöYhteystiedotKaikki paikatKaikki tapahtumatKumppanit

© 2026 HyCoach - Hybrid-urheilijoiden luominen

Hycoach.ai ei ole sidoksissa HYROX GmbH:een. HYROX® on HYROX GmbH:n rekisteröity tavaramerkki. CrossFit® on CrossFit, LLC:n rekisteröity tavaramerkki.

  1. Etusivu
  2. Analysoi
  3. Kisa-analyysi
Seuraa meitä
Ikuista suorituksesi.
Luo grafiikkani→

HYROX-kilpailuanalyysi: Kara Siford & Shannon Cotugno

HYROX Washington - North American Championships — 23. maaliskuuta 2024

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Kara Siford · Shannon Cotugno

Kokonaisaika
01:39:50
Sijoitus
#110
AG-sijoitus
#57
Sarja
DOUBLES · OPEN
KS

Kara Siford

SC

Shannon Cotugno

23-24MAALIS20242
Valmis
1,333

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States
Kausi 6 (2023-2024)
↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running68:52 (69%)
Stations23:01 (23%)
Roxzone8:02 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus8:37/km+0.9%17.0%

Väliajat

OsuusAikaSijoitus
Running 14:48-
SkiErg4:3245
Running 28:56-
Sled Push1:5368
Running 39:07-
Sled Pull3:2234
Running 49:09-
Burpee Broad Jump3:4783
Running 59:14-
Rowing1:421
Running 68:52-
Farmers Carry1:4967
Running 79:01-
Sandbag Lunges2:5928
Running 89:49-
Wall Balls2:5743
Running Total1:08:52122
Roxzone Total8:02119