Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Jan Hof

HYROX Maastricht — 3. helmikuuta 2024

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Kokonaisaika: 01:05:29
Sijoitus: #30
AG-sijoitus: #7
Sarja: SOLO · OPEN

Jan Hof

HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running36:16 (55%)

Stations25:47 (39%)

Roxzone3:30 (5%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:32/km+9.6%10.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:02	14
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:05	80
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:09	51
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:43	88
Running 5	4:21	-
Rowing	4:15	25
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:40	102
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:59	14
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:54	27
Running Total	36:16	67
Roxzone Total	3:30	25