Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Maxim Pruchnewski

HYROX Warschau — 20. huhtikuuta 2024

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GER

Maxim Pruchnewski

Kokonaisaika: 01:12:32
Sijoitus: #12
AG-sijoitus: #1
Sarja: SOLO · PRO

Maxim Pruchnewski

20-21HUHTI20242

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running37:05 (51%)

Stations31:24 (43%)

Roxzone4:08 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:38/km+14.6%12.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:32	-
SkiErg	3:46	2
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:28	16
Running 3	4:38	-
Sled Pull	5:11	8
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:26	15
Running 5	4:55	-
Rowing	4:15	13
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:55	23
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:56	11
Running 8	5:45	-
Wall Balls	5:27	12
Running Total	37:05	21
Roxzone Total	4:08	19