hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Etusivu
Analysoi
Kisa-analyysi
Ikuista suorituksesi.
Luo grafiikkani
→
HYROX-kilpailuanalyysi: Robert Grajdura
HYROX Warschau — 20. huhtikuuta 2024
Warszawa, Poland · SOLO · PRO · POL
Robert Grajdura
Kokonaisaika
01:32:53
Sijoitus
#37
AG-sijoitus
#5
Sarja
SOLO · PRO
RG
Robert Grajdura
20-21
HUHTI
2024
2
Valmis
443
HYROX Warschau
Warszawa, Poland
Kausi 6 (2023-2024)
↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com
Analyse globale
Juoksu vs. voimaliikkeet
Running
36:54 (40%)
Stations
48:30 (52%)
Roxzone
7:34 (8%)
Analyse du run
Juoksuanalyysi
Keskinopeus
Degradaatio
Vakaus
4:37/km
+16.5%
9.5%
Analyse des stations
Segments
Väliajat
Osuus
Aika
Sijoitus
Running 1
3:40
-
SkiErg
4:27
48
Running 2
4:21
-
Sled Push
6:54
56
Running 3
4:46
-
Sled Pull
10:26
36
Running 4
4:37
-
Burpee Broad Jump
4:01
25
Running 5
5:04
-
Rowing
4:41
38
Running 6
4:57
-
Farmers Carry
2:16
37
Running 7
5:04
-
Sandbag Lunges
5:21
37
Running 8
4:29
-
Wall Balls
10:24
46
Running Total
36:54
20
Roxzone Total
7:34
50
