Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Marcin Nowaczyk

HYROX Warschau — 20. huhtikuuta 2024

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · POL

Marcin Nowaczyk

Kokonaisaika: 01:39:44
Sijoitus: #44
AG-sijoitus: #11
Sarja: SOLO · PRO

Marcin Nowaczyk

20-21HUHTI20242

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running47:19 (47%)

Stations44:25 (45%)

Roxzone8:03 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:55/km+22.1%12.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:17	42
Running 2	5:08	-
Sled Push	5:38	46
Running 3	6:31	-
Sled Pull	9:09	34
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	4:51	34
Running 5	6:33	-
Rowing	5:11	53
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	2:05	29
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	5:13	35
Running 8	5:46	-
Wall Balls	8:01	39
Running Total	47:19	49
Roxzone Total	8:03	55