Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Gareth Rice

HYROX Birmingham — 21. lokakuuta 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Kokonaisaika: 01:16:45
Sijoitus: #32
AG-sijoitus: #1
Sarja: SOLO · PRO

Gareth Rice

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running37:30 (49%)

Stations34:44 (45%)

Roxzone4:35 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:41/km+12.3%12.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:58	31
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:31	20
Running 3	4:55	-
Sled Pull	6:05	36
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:01	59
Running 5	4:54	-
Rowing	4:24	40
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:58	47
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:58	60
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:49	37
Running Total	37:30	57
Roxzone Total	4:35	44