Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Rich Blakesmith

HYROX Birmingham — 21. lokakuuta 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Rich Blakesmith

Kokonaisaika: 01:19:19
Sijoitus: #46
AG-sijoitus: #6
Sarja: SOLO · PRO

Rich Blakesmith

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running39:25 (50%)

Stations35:19 (45%)

Roxzone4:37 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:56/km+19.2%12.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:02	48
Running 2	4:36	-
Sled Push	4:01	43
Running 3	5:01	-
Sled Pull	7:09	60
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:33	31
Running 5	5:11	-
Rowing	4:15	21
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:26	2
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	5:35	77
Running 8	5:36	-
Wall Balls	5:18	20
Running Total	39:25	76
Roxzone Total	4:37	47