Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Wayne Plumpton

HYROX Birmingham — 21. lokakuuta 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Kokonaisaika: 01:24:18
Sijoitus: #64
AG-sijoitus: #16
Sarja: SOLO · PRO

Wayne Plumpton

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running40:18 (48%)

Stations38:37 (46%)

Roxzone5:29 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:02/km+6.5%12.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:20	95
Running 2	4:54	-
Sled Push	4:09	55
Running 3	5:16	-
Sled Pull	7:29	66
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:57	56
Running 5	5:08	-
Rowing	4:26	43
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:23	82
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	5:52	86
Running 8	5:59	-
Wall Balls	6:01	43
Running Total	40:18	80
Roxzone Total	5:29	75