HYROX-kilpailuanalyysi: Ross Smith Josh Smithyman & Josh Smithyman & 1 muu - Birmingham 01:05:37 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ross Smith Josh Smithyman & Josh Smithyman & 1 muu

HYROX Birmingham — 21. lokakuuta 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Kokonaisaika: 01:05:37
Sijoitus: #92
AG-sijoitus: #53
Sarja: DOUBLES · OPEN

Ross Smith Josh Smithyman

Josh Smithyman

Ross Smith

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running36:04 (55%)

Stations25:28 (39%)

Roxzone4:09 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:31/km+6.2%6.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:09	365
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:02	306
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:12	268
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:26	140
Running 5	4:40	-
Rowing	4:26	267
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:37	269
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:29	296
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:07	226
Running Total	36:04	56
Roxzone Total	4:09	71