HYROX-kilpailuanalyysi: Andrzej Ogonowski & Pik Kei Wong & 2 muuta - Singapore 01:30:37 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Andrzej Ogonowski & Pik Kei Wong & 2 muuta

HYROX Singapore — 7. lokakuuta 2023

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

Kokonaisaika: 01:30:37
Sijoitus: #42
AG-sijoitus: #34
Sarja: RELAY · OPEN

Andrzej Ogonowski

Pik Kei Wong

Kwun Lung Hui

Angelina Lim

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running43:53 (48%)

Stations38:58 (43%)

Roxzone7:52 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:29/km+3.5%15.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:48	38
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:51	3
Running 3	5:15	-
Sled Pull	5:07	26
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	5:05	64
Running 5	5:24	-
Rowing	6:22	110
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	3:44	110
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:29	46
Running 8	6:57	-
Wall Balls	7:32	78
Running Total	43:53	46
Roxzone Total	7:52	58