Ikuista suorituksesi.Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Zane Russell & Tara Quigley & 2 muuta

HYROX Birmingham — 21. lokakuuta 2023

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Kokonaisaika: 01:17:33
Sijoitus: #34
AG-sijoitus: #29
Sarja: RELAY · OPEN

Zane Russell

Tara Quigley

Emilie Graham

Dean Montgomery

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running35:26 (46%)

Stations36:51 (47%)

Roxzone5:22 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:26/km+55.1%18.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:30	21
Running 2	3:45	-
Sled Push	3:32	52
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:07	27
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	6:35	52
Running 5	4:02	-
Rowing	4:30	29
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:49	31
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	7:07	57
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:41	23
Running Total	35:26	17
Roxzone Total	5:22	20

HYROX-kilpailuanalyysi: Zane Russell & Tara Quigley & 2 muuta - Birmingham 01:17:33 | HyCoach