Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Joshua Richardson

HYROX Birmingham — 21. lokakuuta 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Joshua Richardson

Kokonaisaika: 01:14:07
Sijoitus: #153
AG-sijoitus: #12
Sarja: SOLO · OPEN

Joshua Richardson

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running38:52 (52%)

Stations30:25 (41%)

Roxzone4:53 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:51/km+4.2%15.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:01	-
SkiErg	3:55	41
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:57	247
Running 3	5:46	-
Sled Pull	5:44	667
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:59	30
Running 5	5:05	-
Rowing	4:16	47
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:29	899
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:03	10
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:02	165
Running Total	38:52	291
Roxzone Total	4:53	221