Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ben Key

HYROX Birmingham — 21. lokakuuta 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:14:29
Sijoitus: #163
AG-sijoitus: #18
Sarja: SOLO · OPEN

Ben Key

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running39:06 (52%)

Stations30:06 (40%)

Roxzone5:21 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:53/km+10.1%12.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:00	78
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:14	404
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:05	121
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:13	50
Running 5	5:06	-
Rowing	4:28	188
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:51	301
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:53	127
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:22	240
Running Total	39:06	307
Roxzone Total	5:21	334