Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ricky Bonser

HYROX Birmingham — 21. lokakuuta 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:17:39
Sijoitus: #261
AG-sijoitus: #73
Sarja: SOLO · OPEN

Ricky Bonser

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running35:43 (46%)

Stations36:27 (47%)

Roxzone5:33 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:28/km+11.2%13.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:26	666
Running 2	4:11	-
Sled Push	3:46	728
Running 3	4:50	-
Sled Pull	6:04	759
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	5:05	508
Running 5	4:35	-
Rowing	4:40	405
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:48	254
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:39	412
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:59	375
Running Total	35:43	117
Roxzone Total	5:33	394