HYROX-kilpailuanalyysi: Emily Macro Ruth Derham & Ruth Derham & 1 muu - Birmingham 01:23:10 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Emily Macro Ruth Derham & Ruth Derham & 1 muu

HYROX Birmingham — 21. lokakuuta 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Kokonaisaika: 01:23:10
Sijoitus: #212
AG-sijoitus: #109
Sarja: DOUBLES · OPEN

Emily Macro Ruth Derham

Ruth Derham

Emily Macro

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running49:59 (60%)

Stations27:04 (33%)

Roxzone6:12 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:15/km+8.2%13.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:27	155
Running 2	5:53	-
Sled Push	2:17	353
Running 3	6:32	-
Sled Pull	4:30	218
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	3:14	116
Running 5	6:49	-
Rowing	4:56	134
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	1:46	186
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	3:01	107
Running 8	7:07	-
Wall Balls	2:53	55
Running Total	49:59	252
Roxzone Total	6:12	233