Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ian Abercrombie & Kirsty Mackay

HYROX Birmingham — 21. lokakuuta 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Ian Abercrombie · Kirsty Mackay

Kokonaisaika: 01:24:10
Sijoitus: #223
AG-sijoitus: #14
Sarja: DOUBLES · OPEN

Ian Abercrombie

Kirsty Mackay

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running44:32 (53%)

Stations34:30 (41%)

Roxzone5:14 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:34/km+7.8%8.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:31	303
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:23	162
Running 3	5:48	-
Sled Pull	5:52	308
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	4:29	309
Running 5	5:50	-
Rowing	4:57	247
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:01	280
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	5:03	290
Running 8	5:57	-
Wall Balls	5:14	277
Running Total	44:32	122
Roxzone Total	5:14	110