Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Connor Russell & Vicky Ratcliffe

HYROX Birmingham — 21. lokakuuta 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Connor Russell · Vicky Ratcliffe

Kokonaisaika: 01:24:53
Sijoitus: #229
AG-sijoitus: #45
Sarja: DOUBLES · OPEN

Connor Russell

Vicky Ratcliffe

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running48:34 (57%)

Stations30:40 (36%)

Roxzone5:43 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:04/km+6.8%9.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:15	212
Running 2	5:53	-
Sled Push	2:39	230
Running 3	6:08	-
Sled Pull	5:04	253
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	3:09	166
Running 5	6:18	-
Rowing	4:45	188
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	2:00	276
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	3:44	157
Running 8	6:49	-
Wall Balls	5:04	259
Running Total	48:34	232
Roxzone Total	5:43	160