Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Rafa Velazquez Alvarez

HYROX Bilbao — 17. helmikuuta 2024

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · ESP

Rafa Velazquez Alvarez

Kokonaisaika: 01:15:40
Sijoitus: #153
AG-sijoitus: #29
Sarja: SOLO · OPEN

Rafa Velazquez Alvarez

17-18HELMI20242

HYROX Bilbao

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running38:31 (51%)

Stations31:45 (42%)

Roxzone5:29 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:49/km-40.0%22.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:16	82
Running 2	7:28	-
Sled Push	2:47	154
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:45	222
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:16	211
Running 5	4:31	-
Rowing	4:42	137
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:19	305
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:17	143
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:23	58
Running Total	38:31	229
Roxzone Total	5:29	117