Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ian Abercrombie & John Charles

HYROX Glasgow — 11. maaliskuuta 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Ian Abercrombie · John Charles

Kokonaisaika: 01:23:22
Sijoitus: #288
AG-sijoitus: #3
Sarja: DOUBLES · OPEN

Ian Abercrombie

John Charles

11-12MAALIS20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running43:51 (53%)

Stations33:30 (40%)

Roxzone6:04 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:29/km+14.7%12.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:27	317
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:03	276
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:01	300
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:32	317
Running 5	5:28	-
Rowing	5:07	309
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:46	257
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	6:18	342
Running 8	7:07	-
Wall Balls	5:16	304
Running Total	43:51	255
Roxzone Total	6:04	288