Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ásta Katrín Helgadóttir & Árdís Lára Gísladóttir

HYROX Glasgow — 11. maaliskuuta 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · ISL

Ásta Katrín Helgadóttir · Árdís Lára Gísladóttir

Kokonaisaika: 01:18:34
Sijoitus: #150
AG-sijoitus: #3
Sarja: DOUBLES · OPEN

Ásta Katrín Helgadóttir

Árdís Lára Gísladóttir

11-12MAALIS20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running46:07 (59%)

Stations28:08 (36%)

Roxzone4:24 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:46/km+10.0%14.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:59	-
SkiErg	5:11	347
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:08	310
Running 3	7:06	-
Sled Pull	4:01	182
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	3:29	124
Running 5	5:31	-
Rowing	5:12	161
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:36	106
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:05	99
Running 8	7:20	-
Wall Balls	3:26	245
Running Total	46:07	176
Roxzone Total	4:24	66