Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ben Rodger

HYROX Glasgow — 11. maaliskuuta 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:27:55
Sijoitus: #568
AG-sijoitus: #151
Sarja: SOLO · OPEN

Ben Rodger

11-12MAALIS20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running39:49 (45%)

Stations41:32 (47%)

Roxzone6:38 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:59/km+2.4%15.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:51	770
Running 2	4:52	-
Sled Push	4:05	856
Running 3	4:54	-
Sled Pull	6:33	854
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	6:12	606
Running 5	5:15	-
Rowing	5:30	810
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	2:03	466
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	5:39	643
Running 8	6:44	-
Wall Balls	6:39	474
Running Total	39:49	419
Roxzone Total	6:38	729