Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Adedeji Olusanya

HYROX Essen — 1. lokakuuta 2022

Essen, Germany · SOLO · PRO · GER

Adedeji Olusanya

Kokonaisaika: 01:16:21
Sijoitus: #9
AG-sijoitus: #2
Sarja: SOLO · PRO

Adedeji Olusanya

HYROX Essen

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running35:16 (46%)

Stations34:43 (45%)

Roxzone6:26 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:25/km+8.8%6.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:57	-
SkiErg	3:58	9
Running 2	4:11	-
Sled Push	3:46	26
Running 3	4:16	-
Sled Pull	5:45	23
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:25	18
Running 5	4:27	-
Rowing	4:14	6
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:57	12
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:55	11
Running 8	5:03	-
Wall Balls	5:43	8
Running Total	35:16	11
Roxzone Total	6:26	20