Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Karsten Schewe

HYROX Essen — 1. lokakuuta 2022

Essen, Germany · SOLO · PRO · GER

Kokonaisaika: 01:21:00
Sijoitus: #17
AG-sijoitus: #6
Sarja: SOLO · PRO

Karsten Schewe

HYROX Essen

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running38:56 (48%)

Stations36:34 (45%)

Roxzone5:35 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:52/km+9.6%12.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:56	8
Running 2	4:20	-
Sled Push	3:28	20
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:39	7
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:32	20
Running 5	5:27	-
Rowing	4:22	15
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:45	9
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	5:31	25
Running 8	5:59	-
Wall Balls	8:21	29
Running Total	38:56	19
Roxzone Total	5:35	12