Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: John Freimann

HYROX Essen — 1. lokakuuta 2022

Essen, Germany · SOLO · PRO · GER

Kokonaisaika: 01:29:16
Sijoitus: #27
AG-sijoitus: #3
Sarja: SOLO · PRO

John Freimann

HYROX Essen

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running41:35 (47%)

Stations39:19 (44%)

Roxzone8:27 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:12/km-17.7%19.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:08	24
Running 2	5:55	-
Sled Push	3:41	24
Running 3	7:20	-
Sled Pull	7:30	37
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	5:42	34
Running 5	4:41	-
Rowing	4:34	27
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:14	20
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	5:05	15
Running 8	5:32	-
Wall Balls	6:25	15
Running Total	41:35	25
Roxzone Total	8:27	35