Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Stefan Hanenberg

HYROX Essen — 1. lokakuuta 2022

Essen, Germany · SOLO · PRO · GER

Stefan Hanenberg

Kokonaisaika: 01:29:48
Sijoitus: #29
AG-sijoitus: #4
Sarja: SOLO · PRO

Stefan Hanenberg

HYROX Essen

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running44:16 (49%)

Stations38:22 (43%)

Roxzone7:15 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:32/km+12.0%9.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:07	21
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:54	28
Running 3	5:28	-
Sled Pull	6:29	30
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	4:21	17
Running 5	5:37	-
Rowing	4:36	30
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:06	15
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	5:07	17
Running 8	6:34	-
Wall Balls	7:42	24
Running Total	44:16	31
Roxzone Total	7:15	29