Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Max Bieringer

HYROX Essen — 1. lokakuuta 2022

Essen, Germany · SOLO · PRO · GER

Kokonaisaika: 01:31:08
Sijoitus: #31
AG-sijoitus: #8
Sarja: SOLO · PRO

Max Bieringer

HYROX Essen

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running46:22 (51%)

Stations37:39 (41%)

Roxzone7:12 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:48/km+16.0%8.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:21	31
Running 2	5:06	-
Sled Push	3:23	17
Running 3	5:49	-
Sled Pull	5:34	21
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	4:31	19
Running 5	6:07	-
Rowing	4:25	18
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:57	37
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	5:36	27
Running 8	6:29	-
Wall Balls	6:52	18
Running Total	46:22	35
Roxzone Total	7:12	28