Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Simon Wolf

HYROX Essen — 1. lokakuuta 2022

Essen, Germany · SOLO · PRO · GER

Kokonaisaika: 01:48:52
Sijoitus: #38
AG-sijoitus: #6
Sarja: SOLO · PRO

Simon Wolf

HYROX Essen

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running51:49 (48%)

Stations47:57 (44%)

Roxzone9:11 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:29/km+5.8%12.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:37	44
Running 2	6:03	-
Sled Push	4:26	35
Running 3	6:30	-
Sled Pull	7:25	35
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	5:43	35
Running 5	6:29	-
Rowing	4:48	36
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	2:43	32
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	8:04	40
Running 8	8:16	-
Wall Balls	10:11	37
Running Total	51:49	44
Roxzone Total	9:11	39