Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Tolga Ünlü

HYROX Essen — 1. lokakuuta 2022

Essen, Germany · SOLO · PRO · GER

Kokonaisaika: 02:07:48
Sijoitus: #43
AG-sijoitus: #6
Sarja: SOLO · PRO

Tolga Ünlü

HYROX Essen

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running60:26 (47%)

Stations57:48 (45%)

Roxzone9:38 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus7:33/km+13.3%20.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:54	48
Running 2	6:38	-
Sled Push	8:25	48
Running 3	8:18	-
Sled Pull	8:24	41
Running 4	7:35	-
Burpee Broad Jump	10:38	45
Running 5	7:07	-
Rowing	5:21	43
Running 6	7:11	-
Farmers Carry	4:09	45
Running 7	7:31	-
Sandbag Lunges	7:20	38
Running 8	11:01	-
Wall Balls	8:37	30
Running Total	1:00:26	48
Roxzone Total	9:38	41