Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Tony Müller

HYROX Essen — 1. lokakuuta 2022

Essen, Germany · SOLO · PRO · CIV

Kokonaisaika: 02:12:05
Sijoitus: #44
AG-sijoitus: #9
Sarja: SOLO · PRO

Tony Müller

HYROX Essen

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running57:41 (44%)

Stations61:28 (47%)

Roxzone13:00 (10%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus7:13/km+12.9%25.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:32	40
Running 2	6:27	-
Sled Push	7:09	47
Running 3	7:00	-
Sled Pull	8:59	44
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	7:58	41
Running 5	6:52	-
Rowing	5:40	45
Running 6	7:26	-
Farmers Carry	4:02	43
Running 7	7:17	-
Sandbag Lunges	11:17	44
Running 8	11:34	-
Wall Balls	11:51	41
Running Total	57:41	45
Roxzone Total	13:00	48