Ikuista suorituksesi.Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Carsten Flynn

HYROX Essen — 1. lokakuuta 2022

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Kokonaisaika: 01:10:40
Sijoitus: #20
AG-sijoitus: #4
Sarja: SOLO · OPEN

Carsten Flynn

HYROX Essen

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running37:54 (54%)

Stations26:38 (38%)

Roxzone6:11 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:44/km+5.9%5.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:55	9
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:13	19
Running 3	4:42	-
Sled Pull	2:51	6
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:12	11
Running 5	4:44	-
Rowing	4:17	15
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:26	6
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:19	45
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:25	15
Running Total	37:54	33
Roxzone Total	6:11	47

HYROX-kilpailuanalyysi: Carsten Flynn - Essen 01:10:40 | HyCoach