Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Mireille Beumer

HYROX Essen — 1. lokakuuta 2022

Essen, Germany · SOLO · OPEN · NED

Mireille Beumer

Kokonaisaika: 01:29:16
Sijoitus: #35
AG-sijoitus: #2
Sarja: SOLO · OPEN

Mireille Beumer

HYROX Essen

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running44:21 (50%)

Stations38:20 (43%)

Roxzone6:39 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:33/km+8.0%10.1%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:02	-
SkiErg	5:23	60
Running 2	5:13	-
Sled Push	3:40	76
Running 3	5:18	-
Sled Pull	5:50	65
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	6:46	51
Running 5	5:24	-
Rowing	5:23	50
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:13	39
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	4:25	29
Running 8	6:57	-
Wall Balls	4:40	48
Running Total	44:21	27
Roxzone Total	6:39	28