HYROX-kilpailuanalyysi: Bernd Leiendecker Holger Ackermann & Holger Ackermann & 1 muu - Essen 01:20:43 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Bernd Leiendecker Holger Ackermann & Holger Ackermann & 1 muu

HYROX Essen — 1. lokakuuta 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Kokonaisaika: 01:20:43
Sijoitus: #91
AG-sijoitus: #17
Sarja: DOUBLES · OPEN

Bernd Leiendecker Holger Ackermann

Holger Ackermann

Bernd Leiendecker

HYROX Essen

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running49:34 (56%)

Stations32:36 (37%)

Roxzone5:37 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:19/km+4.6%31.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:02	99
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:12	131
Running 3	9:40	-
Sled Pull	3:36	135
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:41	107
Running 5	4:50	-
Rowing	4:27	88
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:46	85
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:54	126
Running 8	5:12	-
Wall Balls	7:58	140
Running Total	49:34	106
Roxzone Total	5:37	32