Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ralf De Vries & Annegret Jansen

HYROX Essen — 1. lokakuuta 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Ralf De Vries · Annegret Jansen

Kokonaisaika: 01:29:01
Sijoitus: #78
AG-sijoitus: #2
Sarja: DOUBLES · OPEN

Ralf De Vries

Annegret Jansen

HYROX Essen

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running51:18 (58%)

Stations29:43 (33%)

Roxzone8:04 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:25/km+0.3%3.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:07	53
Running 2	6:22	-
Sled Push	2:16	69
Running 3	6:20	-
Sled Pull	3:08	54
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	4:28	89
Running 5	6:09	-
Rowing	4:28	49
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	1:39	33
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	4:16	73
Running 8	7:02	-
Wall Balls	5:21	89
Running Total	51:18	82
Roxzone Total	8:04	70