Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Chantal Brocksieper & Nora-Jill Giesen

HYROX Köln — 25. helmikuuta 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Chantal Brocksieper · Nora-Jill Giesen

Kokonaisaika: 01:18:44
Sijoitus: #43
AG-sijoitus: #18
Sarja: DOUBLES · OPEN

Chantal Brocksieper

Nora-Jill Giesen

25-26HELMI20232

HYROX Köln

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running47:38 (60%)

Stations25:31 (32%)

Roxzone5:40 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:57/km+5.2%14.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:13	19
Running 2	6:04	-
Sled Push	1:35	88
Running 3	6:36	-
Sled Pull	3:38	109
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	4:18	108
Running 5	6:39	-
Rowing	4:26	11
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	1:36	24
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	2:59	44
Running 8	4:50	-
Wall Balls	2:46	57
Running Total	47:38	54
Roxzone Total	5:40	67