Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Elisabeth Grupp & Darja Schaefer

HYROX Köln — 25. helmikuuta 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Elisabeth Grupp · Darja Schaefer

Kokonaisaika: 01:34:50
Sijoitus: #152
AG-sijoitus: #61
Sarja: DOUBLES · OPEN

Elisabeth Grupp

Darja Schaefer

25-26HELMI20232

HYROX Köln

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running56:48 (60%)

Stations31:10 (33%)

Roxzone6:56 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus7:06/km+12.1%14.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:53	164
Running 2	7:01	-
Sled Push	1:43	114
Running 3	7:18	-
Sled Pull	4:09	165
Running 4	7:31	-
Burpee Broad Jump	4:52	142
Running 5	8:12	-
Rowing	5:34	182
Running 6	7:59	-
Farmers Carry	2:38	187
Running 7	7:52	-
Sandbag Lunges	3:42	122
Running 8	6:00	-
Wall Balls	3:39	172
Running Total	56:48	149
Roxzone Total	6:56	125