HYROX-kilpailuanalyysi: Laura Els & Sebastian Els - Köln 01:02:30 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Laura Els & Sebastian Els

HYROX Köln — 25. helmikuuta 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Kokonaisaika: 01:02:30
Sijoitus: #7
AG-sijoitus: #4
Sarja: DOUBLES · OPEN

Laura Els

Sebastian Els

25-26HELMI20232

HYROX Köln

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running35:28 (57%)

Stations23:11 (37%)

Roxzone3:55 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:26/km+2.9%12.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:44	10
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:56	92
Running 3	4:45	-
Sled Pull	2:41	22
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:43	40
Running 5	4:48	-
Rowing	4:12	23
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:41	84
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	2:49	28
Running 8	3:49	-
Wall Balls	3:25	17
Running Total	35:28	6
Roxzone Total	3:55	10