Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Lisa Elbl & Alexander Wendling

HYROX Köln — 25. helmikuuta 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Lisa Elbl · Alexander Wendling

Kokonaisaika: 01:14:22
Sijoitus: #48
AG-sijoitus: #16
Sarja: DOUBLES · OPEN

Lisa Elbl

Alexander Wendling

25-26HELMI20232

HYROX Köln

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running43:59 (59%)

Stations25:02 (34%)

Roxzone5:25 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:30/km+5.3%13.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:05	88
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:46	46
Running 3	6:05	-
Sled Pull	2:50	39
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	2:50	51
Running 5	6:02	-
Rowing	4:49	166
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:41	91
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	3:22	84
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:39	44
Running Total	43:59	51
Roxzone Total	5:25	69