Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Christian Wahrendorff

HYROX Köln — 25. helmikuuta 2023

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

Christian Wahrendorff

Kokonaisaika: 01:05:43
Sijoitus: #16
AG-sijoitus: #6
Sarja: SOLO · PRO

Christian Wahrendorff

25-26HELMI20232

HYROX Köln

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running33:22 (51%)

Stations28:39 (44%)

Roxzone3:47 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:10/km+1.2%12.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:01	-
SkiErg	3:44	5
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:54	26
Running 3	4:39	-
Sled Pull	5:04	58
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:56	13
Running 5	4:35	-
Rowing	3:53	3
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:48	37
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:58	31
Running 8	3:39	-
Wall Balls	4:22	9
Running Total	33:22	27
Roxzone Total	3:47	21