Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Benjamin Adriani

HYROX Köln — 25. helmikuuta 2023

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

Benjamin Adriani

Kokonaisaika: 01:07:19
Sijoitus: #23
AG-sijoitus: #4
Sarja: SOLO · PRO

Benjamin Adriani

25-26HELMI20232

HYROX Köln

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running34:16 (51%)

Stations29:17 (43%)

Roxzone3:51 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:17/km+16.2%15.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	2:47	-
SkiErg	3:45	6
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:17	3
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:10	26
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:55	49
Running 5	4:35	-
Rowing	4:00	15
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:30	11
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:51	25
Running 8	3:52	-
Wall Balls	5:49	57
Running Total	34:16	33
Roxzone Total	3:51	23