Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Finn Mohawk Knebusch

HYROX Köln — 25. helmikuuta 2023

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

Finn Mohawk Knebusch

Kokonaisaika: 01:11:22
Sijoitus: #34
AG-sijoitus: #8
Sarja: SOLO · PRO

Finn Mohawk Knebusch

25-26HELMI20232

HYROX Köln

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running38:28 (54%)

Stations28:30 (40%)

Roxzone4:28 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:48/km+11.3%8.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:26	-
SkiErg	3:48	12
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:12	1
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:37	42
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:11	20
Running 5	5:04	-
Rowing	3:58	12
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:45	30
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:09	40
Running 8	4:04	-
Wall Balls	4:50	20
Running Total	38:28	69
Roxzone Total	4:28	50