Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Thilo Schmalkoke

HYROX Köln — 25. helmikuuta 2023

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

Thilo Schmalkoke

Kokonaisaika: 01:11:54
Sijoitus: #36
AG-sijoitus: #1
Sarja: SOLO · PRO

Thilo Schmalkoke

25-26HELMI20232

HYROX Köln

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running38:39 (54%)

Stations28:48 (40%)

Roxzone4:32 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:50/km+3.7%12.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:54	27
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:52	23
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:46	14
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:30	34
Running 5	5:19	-
Rowing	3:59	14
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:54	45
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:51	26
Running 8	4:23	-
Wall Balls	5:02	28
Running Total	38:39	72
Roxzone Total	4:32	52