Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: John Freimann

HYROX Köln — 25. helmikuuta 2023

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

Kokonaisaika: 01:20:06
Sijoitus: #69
AG-sijoitus: #5
Sarja: SOLO · PRO

John Freimann

25-26HELMI20232

HYROX Köln

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running41:39 (52%)

Stations34:01 (42%)

Roxzone4:31 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:12/km-33.7%24.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:05	64
Running 2	8:07	-
Sled Push	3:33	63
Running 3	5:01	-
Sled Pull	5:11	65
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:05	59
Running 5	5:18	-
Rowing	4:27	70
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:42	95
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:24	52
Running 8	4:22	-
Wall Balls	5:34	52
Running Total	41:39	92
Roxzone Total	4:31	51