Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Benjamin Alig

HYROX Köln — 25. helmikuuta 2023

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

Kokonaisaika: 01:26:16
Sijoitus: #87
AG-sijoitus: #12
Sarja: SOLO · PRO

Benjamin Alig

25-26HELMI20232

HYROX Köln

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running40:57 (47%)

Stations38:47 (45%)

Roxzone6:37 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:07/km+21.3%16.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:07	66
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:57	84
Running 3	5:15	-
Sled Pull	6:22	95
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	4:55	80
Running 5	5:53	-
Rowing	4:12	33
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:41	94
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	4:49	68
Running 8	4:50	-
Wall Balls	7:44	90
Running Total	40:57	88
Roxzone Total	6:37	98