Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Dennis Jakobeit

HYROX Köln — 25. helmikuuta 2023

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Dennis Jakobeit

Kokonaisaika: 01:07:52
Sijoitus: #27
AG-sijoitus: #9
Sarja: SOLO · OPEN

Dennis Jakobeit

25-26HELMI20232

HYROX Köln

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running35:32 (52%)

Stations28:22 (42%)

Roxzone4:02 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:26/km+5.5%14.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:00	36
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:21	99
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:19	50
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:36	112
Running 5	4:49	-
Rowing	4:16	48
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:30	22
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:11	21
Running 8	3:46	-
Wall Balls	5:09	123
Running Total	35:32	45
Roxzone Total	4:02	31