HYROX-kilpailuanalyysi: Sandra Hanneken - Köln 01:35:30 | HyCoach

HYROX-kilpailuanalyysi: Sandra Hanneken

HYROX Köln — 25. helmikuuta 2023

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Sandra Hanneken

Kokonaisaika: 01:35:30
Sijoitus: #124
AG-sijoitus: #7
Sarja: SOLO · OPEN

Sandra Hanneken

25-26HELMI20232

HYROX Köln

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running52:05 (54%)

Stations37:17 (39%)

Roxzone6:12 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:31/km+8.0%13.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:37	-
SkiErg	5:03	94
Running 2	6:39	-
Sled Push	2:30	86
Running 3	6:59	-
Sled Pull	4:12	35
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	7:03	120
Running 5	7:00	-
Rowing	5:24	122
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	1:43	15
Running 7	7:11	-
Sandbag Lunges	6:00	157
Running 8	5:36	-
Wall Balls	5:22	149
Running Total	52:05	130
Roxzone Total	6:12	104