Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Tom Van Den Berkhof

HYROX Hannover — 1. huhtikuuta 2023

Hannover, Germany · SOLO · PRO · NED

Tom Van Den Berkhof

Kokonaisaika: 01:12:41
Sijoitus: #26
AG-sijoitus: #8
Sarja: SOLO · PRO

Tom Van Den Berkhof

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running32:12 (44%)

Stations35:49 (49%)

Roxzone4:46 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:01/km+10.8%5.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:00	22
Running 2	3:42	-
Sled Push	3:37	54
Running 3	4:04	-
Sled Pull	5:49	44
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:03	14
Running 5	4:13	-
Rowing	4:25	44
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	2:25	51
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	4:58	45
Running 8	4:28	-
Wall Balls	7:32	59
Running Total	32:12	18
Roxzone Total	4:46	20