Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Lukas Ksoll

HYROX Hannover — 1. huhtikuuta 2023

Hannover, Germany · SOLO · PRO · GER

Kokonaisaika: 01:29:52
Sijoitus: #62
AG-sijoitus: #19
Sarja: SOLO · PRO

Lukas Ksoll

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Kausi 5 (2022-2023)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running46:56 (52%)

Stations35:34 (40%)

Roxzone7:26 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:52/km+14.6%10.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:13	50
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:02	24
Running 3	6:14	-
Sled Pull	6:37	57
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	5:01	55
Running 5	6:39	-
Rowing	4:23	37
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:58	32
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	4:38	35
Running 8	6:34	-
Wall Balls	5:42	25
Running Total	46:56	72
Roxzone Total	7:26	69